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PHYZIUS

Rotina de 30 dias

THE PHYZIUS ROUTINE

Trinta dias. Um de cada vez.

A consistência transforma uma intenção numa rotina. Marca cada dia, vê a percentagem subir e fecha o teu ciclo de 30 dias.

Chegaste aqui pelo QR da embalagem.

Como funciona

  1. 01

    Toma

    A tua dose diária de creatina.

  2. 02

    Marca

    Toca no dia correspondente aqui.

  3. 03

    Fecha

    Chega ao dia 30 e vê a tua consistência.

O que estás a acompanhar?

Cada suplemento tem o seu próprio ciclo de 30 dias. O ranking reflecte a rotina que tens aberta neste momento.

Os teus 30 dias

0 / 30 concluídos

0%

THE PHYZIUS ROUTINE

0 / 30 concluídos

Consistência

0%

Sequência actual

0dias

Melhor sequência

0dias

Por omissão o progresso fica só neste dispositivo. Se entrares no ranking, sincronizamos os dias marcados com a tua conta — só o nome de exibição aparece publicamente.

Marcos

Cada marco abre-se sozinho quando chegas ao dia. Sem prémios inventados — só a rotina a ficar visível.

  1. DIA 07Por abrir

    Primeira semana

    Sete dias seguidos. É aqui que a rotina começa a existir.

  2. DIA 14Por abrir

    Duas semanas

    Metade do caminho. A dose diária já não exige decisão.

  3. DIA 21Por abrir

    Hábito instalado

    Três semanas. A rotina passou a fazer parte do dia.

  4. DIA 30Por abrir

    Ciclo completo

    Trinta dias fechados. A embalagem acabou — a rotina não.

Top 10

Os mais consistentes

Ranking dos 10 mais disciplinados na THE PHYZIUS ROUTINE — ordenado por consistência, depois melhor sequência, depois dias concluídos.

  1. Ainda ninguém entrou no ranking. Sê o primeiro.

Ordenação: % consistência → melhor sequência → dias concluídos. Empates: quem sincronizou primeiro.

Entra no ranking

Inicia sessão, escolhe um nome de exibição e activa o consentimento. O email da conta nunca aparece no Top 10.

Entrar na conta

Só o nome de exibição e métricas de rotina são públicos. Detalhes em /legal/privacy.

Pronto para a próxima rotina?

Fechaste um ciclo de 30 dias. O próximo começa quando quiseres.

Repetir a rotina
Código QR que abre THE PHYZIUS ROUTINE

O QR da embalagem

Este é o código impresso na traseira da PHYZIUS CREATINE. Digitaliza-o e voltas sempre a esta página.

Aponta para https://phyzius.com/go/routine